tedesco  

I gruppi di auto aiuto possono costituire una specie di "terra natia surrogata a termine", nei quali persone con difficoltá simili scaricano le loro preoccupazioni e si sostengono reciprocamente lungo la via per uscire dalla crisi. L´obiettivo del gruppo di auto aiuto sta nel sostenerei/le partecipanti a prendere in mano autonomamente la loro personale via di guarigione, a scoprire ed a rafforzare le proprie forze di autoguarigione per poter vivere nuovamente in maniera responsabile e libera.
Esperti definiscono il gruppo di auto aiuto quale terza colonna nel trattamento di depressione ed attacchi di panico assieme alla psicoterapia ed ai medicinali.